Como ter uma boa noite de sono?
Como ter uma boa noite de sono? Muitos cristãos piedosos, que se atentam às orientações da Palavra de Deus, ainda vivem tão atarefados e preocupados com as questões do cotidiano que não conseguem sequer ter uma boa noite de sono. Talvez este seja o seu caso. Isso ocorre devido ao acúmulo de responsabilidades, às muitas preocupações, estilo de vida agitados e, até, mesmo por falta de rotina. Pensando nesse assunto, quero compartilhar algumas sugestões que podem fazê-lo viver uma das maravilhosas bênçãos do Senhor: uma boa noite de sono. (Salmos 4:8) Em paz também me deitarei e dormirei, porque só tu, SENHOR, me fazes habitar em segurança. Autoconhecimento é uma matéria importante. Se você já sabe que não consegue dormir bem, a antecipação do que está para acontecer pode ajudá-lo a organizar o seu tempo, a fim de silenciar as muitas vozes e influências externas que enchem a sua cabeça de preocupações o mantendo aceso durante a noite. Siga o modelo e crie para você uma ro...